Bewustwording
THERAPIE
Waar moet ik me eigenlijk bewust van worden?Je kunt van alles voelen in je lichaam, maar toch niet weten waar het vandaan komt; wat jouw gevoel je wil vertellen.
In het proces van bewustwording maak je verbindingen tussen voelen en weten. Met name ook een “innerlijk weten” of anders gezegd; weten vanuit je binnenste, of; weten vanuit je hart of; weten vanuit een innerlijk begrip.
Bewustwording kan plaatsvinden op verschillende niveau's: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Als je bewuster in het leven staat – denk ook aan mindfulness - heb je meer begrip over wie je bent en wat je wilt. Je kunt dan keuzes maken die beter bij jou passen. Dat komt jouw geluk (en daarmee ook dat van anderen) ten goede.
Je kunt je uiteindelijk bewust worden van de wereld om je heen (de kosmos) als bron van ALLES, inclusief jezelf. Dit is een groot genoegen en geeft veel rust.
Je bent geboren om echt te zijn,
niet om perfect te zijn.
Je bent geboren om jezelf te zijn,
niet om wat anderen willen dat je bent.